2025-02

睡眠の科学を読み終える。どうすればよく眠れるか、といったような内容ではなく。生物として、なぜ、眠ることが必要か、といった、硬派な内容。なかなかの難易度だった。 すでに睡眠に関する本を読んだりして、もっと詳しく知りたい。科...